tag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post4366918327234195680..comments2024-03-28T02:41:42.877-07:00Comments on El libro de conjuros de Tita Hellen: Ahora voy a yoga: Claro que sí, guapi!tita hellenhttp://www.blogger.com/profile/16749282780732718193noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-51371762050924829472017-03-25T09:58:48.788-07:002017-03-25T09:58:48.788-07:00Me encanta el yoga. Yo lo práctiqué durante unos a...Me encanta el yoga. Yo lo práctiqué durante unos años antes de ser mama y me hacía sentir muy bien. Me notaba en muy buena formaMamacorrecaminoshttps://www.blogger.com/profile/12998713631496977443noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-40217333673573944092017-03-20T15:53:30.502-07:002017-03-20T15:53:30.502-07:00El yoga es la unión del cuerpo, mente y alma...el ...El yoga es la unión del cuerpo, mente y alma...el instructor que no transmita esto no conoce el yoga.Lucíahttps://www.blogger.com/profile/12705706788655364289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-65653280654191522352017-03-16T04:18:39.413-07:002017-03-16T04:18:39.413-07:00A mí el pilates me hacía polvo, llegaba con dolore...A mí el pilates me hacía polvo, llegaba con dolores de espalda y al final lo abandoné. No me sirvió en absoluto para ponerme en forma tampoco, a pesar de que cuesta hacer los ejercicios. Es como fortalecimiento de musculatura interna, muy interna vamos. A yoga he entrado un par de veces y me gustó mucho más, eso sí, hay que cogerle el rollo porque al principio no sale, pero me animo a seguir yendo. Lo único que se me hace la clase corta. Me encanta la relajación después del ejercicio, sales nueva.verdeoxidohttps://www.blogger.com/profile/14517456568032866684noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-26868798890576793122017-03-16T02:39:15.317-07:002017-03-16T02:39:15.317-07:00Por alusiones:
- Si me sigues porla clle lo mismo ...Por alusiones:<br />- Si me sigues porla clle lo mismo me doy la vuelta y te digo algo.<br />- Pilates es estupendo para todo el mundo porque lo que hace es, sobre todo, fortalecer la musculatura profunda de la columna vertebral y abdominal, y eso hace que tengas una mejor respiración, parte de que te regula la respiración y alivia el estrés entre otras virtudes.<br />- El yoga no es una especie de pilates. Pilates es un método que reúne ejercicios de yoga, danza, y entrenamiento militar, así, a grosso modo.<br />- El yoga no es que mejore la flexibilidad más que el pilates. El pilates trabaja la flexibilidad sin superar ciertos rangos. El yoga busca hiperflexionar la articulación por encima de lo que suele ser funcional 8 y a veces, hasta recomendable) para ganar más rango de movimiento para llegar a ciertas posturas, pero que sea más beneficioso o no, es algo que aún se sigue discutiendo. El equilibrio se puede trabajar en pilates igualmente, sobre todo en pilates vertical. Otra cosa es que, por lo que sea, no se incluya en todas las sesiones o que, simplemente, haya instructores que no lo trabajen proque como a la gente le cuesta hacer ciertas cosas, prefieren ahorrarse el rato del "oh, qué rollo, esto es muy difícil, ...bla, bla, bla". Que hay días que no apetece.<br />- El rato de meditación sí es de yoga, aunque se puede meditar sin necesidad de ir a yoga.<br />- Los instructores te indicarán niveles de dificultad, si no lo hacen, pregunta. Estamos para adaptar el ejercicio a la persona, y no al revés (cuando no llega, claro)<br />- La música es algo muy personal, depende del tipo de sesión puede ser más o menos actual, o más o menos activa. Para yoga, a mí me gusta la new age.<br />- Tema de ropa y demás, igual que en pilates.<br />- Yoga y pilates no son deportes, propiamente dicho. Es ejercicio físico, pero no llega a esa categoría. Tampoco lo necesita.<br />- Lo de ser hippie y vegana y esas cosas, pues como que no tiene que ver directamente con ello, pero sí que te hace reflecionar y tomar conciencia de ciertas cosas que pueden repercutir en tu forma de vida después.<br /><br />Besos!<br /> <br />Beatriz MissPotingueshttps://www.blogger.com/profile/14363221194781835270noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-40414825397336790672017-03-16T01:03:27.690-07:002017-03-16T01:03:27.690-07:00Yo con volver a la elíptica ya tengo de sobra..Yo con volver a la elíptica ya tengo de sobra..Adaldridahttps://www.blogger.com/profile/12458506139380614755noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7797204735018372047.post-78782714207274957502017-03-16T00:13:38.728-07:002017-03-16T00:13:38.728-07:00Yo necesito cosas más moviditas porque lo que me r...Yo necesito cosas más moviditas porque lo que me relaja de hacer deporte es la sensación de fogar, pero alguna vez he probado y mola.<br />Un besazo!Noelia Canohttps://www.blogger.com/profile/12960845743786429119noreply@blogger.com