Look de uñas: stars over the North Sea. Curso de Mindfulness y perspectivas varias.

En el black Friday sólo he aprovechado el 3x3 en Kiko -de las pocas ofertas que realmente merecían la pena, todo sea dicho-, dado que me quedaba dinerito en una tarjeta de cumpleaños y me he llevado una cantidad absurda de pintauñas (5, que no son pocos) de la gama smart, que tienen unos colores nuevos preciosos, como este 079, que es un azul tormenta grisaceo oscuro, muy chulo juntado con el crashed the party?! de Essence, porque me apetecía purpurina de colores, no hay más explicación. Supongo que llega un momento personal en el que te cansas de oscuridad y le pides luz a la vida, aunque te la tengas que producir tú misma. 

 A todo esto, llega el tiempo de las luces y la guerra entre ayuntamientos por quién pone más y eso me ataca, porque la luz que nos debería importar no deja a nadie fuera y es terrible que se gaste tanto en luces con el SAMUR social en huelga -de 24 horas, pero la protesta sigue- para protestar por las condiciones de servicios de los trabajadores, que están desbordados, y de las personas atendidas por los recortes insanos que se han producido. Teniendo en cuenta que todos somos usuarios potenciales del SAMUR social, me toca la moral que no se le esté preste la atención a este tema como merece, porque es una merma total en derechos. Sólo quería resaltarlo aquí en mi blog un poco, porque estamos llegando al punto de menores en situación de calle sin centros -cosa que, por propia ley, está prohibido en este país-, un silencio político de gobierno y oposición y de medios abismal y eso me parece que debería hacernos pensar y MUCHO. Seguro que con menos luces en el cielo y más en la cabeza, viviríamos todos mejor. Sólo quería hacer el apunte, tampoco quiero hacer debate (porque sé que siempre está la persona que cuestiona a quienes piden la ayuda, en vez de cuestionar que el recorte en recursos y políticas de emergencia social se han generado en nuestras narices y con ello nuestros derechos han sido diezmados y a nadie parece molestarle eso).

Como os dije esta semana he estado en un curso de Mindfulness... conste que he mantenido la mente lo más abierta posible, pero la ideología de la resiliencia choca en muchos puntos con el Mindfulness y eso, lejos de aunar criterios, los desmonta. Como el trabajo de un curso no termina cuando termina la clase, sino que empieza la indagación, he visto que desarrollo de la resiliencia hay poca en cuanto a bibliografía, no así del Mindfulness, donde hay que hacer una criba importante entre el pensamiento que podríamos decir sano y sostenible y la parafernalia oriental y las sectas chungas.

El profesor insistía en que el Mindfulness funciona cuando lo practicas, porque no basta con saber las cosas, parece una chorrada, pero esto es aplicable a cualquier ideología, terapia, herramienta o filosofía: las cosas funcionan cuando las interiorizas lo suficiente como hacerlas partícipes de tu existencia, porque crees en ellas y entonces dejas que te reporten algo. Pero claro, de la misma manera funciona la resiliencia, el latín coloquial, la cocina al vapor, la cromoterapia... No por ello digo que el mindfulness es una pseudoterapia, su aplicación en la psicología clínica ha sido comprobada en la reducción de estrés y ansiedad de una manera significativa en pacientes con terapias combinadas de farmacología y mindfulness como herramienta de manejo emocional (os dejo un estudio aquí de los muchísimos que hay.)

Lo que he visto en todas las páginas es que, al final, lo que funciona mejor con técnicas conjuntas de ambas ideas (resiliencia y mindfulness, rollo batidora de ideas a la Gestalt), porque tienen varios elementos en común . El ejercicio de meditación puede ayudar más o menos, pero creo que es un ejercicio interesante de autodominio y desconexión: si eres capaz de centrar 10 minutos tu mente en tu respiración y no dejar que se escape a nada más implica una capacidad de focalización tremenda, muy aplicable al trabajo, la vida personal y emocional y, a la larga, un empleo más efectivo de todos tus recursos personales (tiempo y energía sobre todo).

Me voy descontenta? No, me voy con perspectiva, que creo que es interesante y con cosas que aplicaré en mi vida (otras no lo tengo tan claro) y que de momento, he aplicado y me han ayudado. Sobre todo, el vivir todo desde la consciencia plena, creo que es un apunte interesante a vivir.

Si os interesa que desgrane esas diferencias o esas similitudes, puedo hacer un post, pero me llevará algo de tiempo. Esto preparando uno pendiente sobre los mantras de la resiliencia, simplemente porque sepáis que, aunque lento, sigo sacando contenido. 

Por lo demás, he tenido una habitación mucho más grande -esto me daba un poco igual-, con una cama mucho más grande donde he dormido muchísimo más (hacía menos calor y ha sido una gozada tener tanto espacio) desde la plena consciencia (pienso aplicarla en las cosas que me sean placenteras, porque creo que es muy positivo) y como siempre, en estos tiempos en la habitación, he disfrutado mucho de mi tiempo sola. Para variar vengo sobrealimentada (todo muy rico y en cantidades absurdas), pero he perdido peso (ha sido una semanita animada) y tremendamente cansada por las jornadas de clases maratonianas, no termino de sentirme descansada en ningún momento a pesar de dormir 7-8 horas pero obviamente, entiendo que es todo emocional, porque como decía Paul McCartney, tengo mucho en mi plato.

Por lo demás, entramos en diciembre, mi intención es publicar lo que me queda de los comprados y gastados y algún post cultural más. No sé si haré un post de repaso, pero como siempre haré uno de los de objetivos cumplidos y no cumplidos del año y propuestas para el año que viene.

Contadme: qué opináis del Mindfulness?

Look de uñas: gothic metal. Cursos, discos y reflexiones varias.

Quería jugar un poco con los acabados, algo gothico metalizaco como el Rendevouz with you de China Glaze en morado con el Here's my number de Essence. No tengo claro si me gusta o no, pero es bueno experimentar porque este año se lleva la mezcla de texturas en muchos nail arts y he hecho mi incursión exploratoria. 

Parece que esta semana ya termino con los cursos, aún no es fijo que vaya al último porque dependerá mucho del nivel de trabajo, pero me queda sólo el de Mindfulness, pero no tengo grandes expectativas con él: he visto los apuntes previos y me parecen muy poco concretos, poco centrados en la tarea, demasiado nebulosos... vamos que me suena un poco a faroleo que a técnica.

Aún así como está siendo el año en que las cosas NO pasan para nada como espero, intentaré ir, lo mismo vengo muy contenta y me ayuda también, que digo yo que tanto tiempo encerrados, algo aprenderemos.

Al menos mantendremos la mente abierta, por lo que pueda pasar. 

No sé ni cómo narices lo estoy haciendo para aprobar, cuando no me da la cabeza ni para enterarme de la mitad de las cosas (entre otras personas, Adaldrida puede dar cuenta de que no me entero... al día siguiente pillé lo que me querías decir, eres un amor, Rocío y a mí no me da la neurona! )

Eso sí, esta vez intentaré llevar otros productos en el neceser, porque luego tengo la piel tirante no, lo siguiente. Hacía tanto calor y las leches corporales hidratan tan poco que vine con la piel sequísima. Y eso que bebía agua constantemente. Como de todo se aprende, mi neceser de curso será mejor y esta vez intentaré hacer el post.

Lo que también llevaré son series en el móvil. Como ya no hay Rupaul, llevaré lo nuevo de Sabrina (empezó flojete, pero ahora me recuerda a las primeras temporadas de Supernatural, pero Supernatural estaba mejor desarrollado), que no lo veré seguramente, porque por la noche prefiero ver comedias o cosas no violentas, sino, luego sueño con asesinatos (me pasaba con CSI). No son pesadillas, pero al final alguien se lleva una cuchillada y no es agradable. Así que llevaré la temporada 3 de The Crown y buscaré alguna comedia... que no sé si llegaré a llevar, porque ayer me chupé dos capítulos y no sé si aguantaré sin verla entera antes del jueves. La nueva plantilla de actores no me gusta tanto como lo anterior (como digo, de momento sólo he visto dos capítulos), pero eso no implica que no me gusten, no está nada mal. Y amor eterno del bueno para Helena Bonham Carter que es una diva, aunque ella disimule.

Seguramente lleve también el ebook aunque no le haga caso, tengo mucho material Beatle pendiente y otros libros atrasados que me habría gustado leer pero lo de siempre: el día tiene 24 horas y bastante que duermo sobre 6 al día. (Lo sé, esto no sé cómo mejorarlo, pero estoy en ello). No sé qué me apetecerá hacer antes de dormir, así que voy surtida. Lo mismo me da como la última vez por meterme enseguida  la camita y tratar de relajarme. 

En otro orden de cosas, el jueves Paul sacó dos canciones, de distintos estimos que me encantan, muy continuistas con el revisionado de los mejores estilos de su carrera que hace en el Egypt Station. Los temas son Home Tonight (que lo tengo en la mente pegado en loop, porque me encanta y me pone de buen humor) e In a Hurry (más Wings que Beatle, pero con una letra muy interesante sobre que nunca es tarde para reconducir tu vida). Pequeñas razones para ser un poco más feliz. Sobre todo sabiendo que Liv Kristine tiene ya el Master de su nuevo disco, como anunció en su página de facebook. Tengo unas ganas de escucharlo que no lo sabe nadie... pero me imagino que os hacéis una idea.

Creo que va a ser un disco muy interesante a muchos niveles, pero creo que hasta enero no sabremos nada, bueno, algo se filtrará en el concierto de diciembre de Nagold, y con eso sobrellevaremos el final de año (siempre y cuando alguien lo suba a youtube, porque sino, derrame cerebral gordo).

Últimamente hago muchos progresos, aún no tengo todas conmigo, la labor de reconstrucción interna es lenta, pero intento hacer las cosas bien y sobre todo, hacerlas convencida de lo que hago. Sigo detectando cuando hago las cosas de una manera que no me satisface, pero no me centro tanto en el hecho como en las posibles soluciones para manejar daños y reconducir la situación.  Hacer las cosas sin contenido, por inercia, no creo que tengan nunca valor, pero ahora mismo, mucho menos y trato de mantener los procesos simples y reducir todo a lo necesario, porque más allá de esa sensación de necesario, la mayoría de las cosas siento que me empachan emocionalmente. Es una sensación psicológica de post cena de nochevieja y la verdad, paso de ir por la vida como una croqueta emocional. 

Si alguien os habla del concepto croqueta emocional, lo oistéis aquí primero. Por cierto, que el otro día fue la primera vez que volví a disfrutar de una croqueta. Poco a poco se sale de la anhedonia, aunque siga teniendo algunos días feos.

Intento coger fuerzas porque dicen que en Navidad todo es más difícil para las crisis, así que prefiero estar con el ánimo más alto posible, por lo que pueda pasar, pero ya tengo algunas razones poderosas para sonreir (una de ellas, entre otras que me reservo, es que se está hablando de quedada de potingueras, que espero sí poder esta vez y ver a mis guapas, que me apetece mucho verlas y darlas un achuchón por haber sido tan buenas conmigo estos meses y apoyarme tanto... y porque me apetece el rollo que nos montamos siempre tan positivo y relajado, también hay que decirlo).

En fin, y vuestras semanas? Se presentan bien? Contadme cosillas

Temazos de estos meses

Sé que os debo varios post musicales, pero tras darles mil vueltas he decidido no publicarlos.

Creo que es de los post más complicados, como el de vuelta al blog, que me va a costar gestionar, pero es que quiero hablar de música y recuperar la sección y soy consciente de que este post se va a leer con expectación. Y la razón supongo, es por lo mucho que me gusta la música como expresión emocional, y se podría entender como una vía -bastante triste y burda, también que hay que decirlo- para mandar pullas no sé a tema de qué, porque si algo no he sentido durante todo este tiempo es odio o ira. Así que lo diré claro: la siguiente selección de temas tiene que ver conmigo. Con mi recuperación de paz espiritual y orden mental. Todos los relacionados con eventos críticos del verano se quedan como en Las Vegas, en el verano.

Hay canciones de amor, obviamente. Y de desengaños, obviamente de nuevo. Pero si algo ha traído el verano es una reconsideración vital de mi situación y muchas veces una canción de amor o de desengaño no la vivimos así, sino que la aplicamos a otras situaciones y para nosotros tiene sentido. Es el poder de la música. Y por eso esta selección. Quien quiera ver maldad en el listado, de verdad, que mire dentro de sí y porqué tiene esa necesidad de encontrar maldad. Va a sonar muy zen pero yo estoy muy centrada en buscar la paz de mi espíritu (si añado "atormentado" ya queda victoriano, pero zen victoriano es una mezcla conceptualmente raruna), que realmente es lo que necesito hoy por hoy.

Así que allá vamos. Traed palomitas, porque va para largo, que ha sido mucho escuchado.

-Praise you. Hannah Grace. Versión de Camille Yarbrough, que sirvió en su primera estrofa para el Praise you de Fatboy Slim. Si podéis, os invito a escuchar la versión de Camille que es soul sensual del bueno, del que deja a Beyoncé como una aficionada, porque Camille desarrolla en el The Iron Pot Cocker (el disco que incluye el tema original) es un disco entre recitativo y cantado, pero aquí se pone a tope de sexy. Sin embargo esta versión de Hannah es más gospel y con más ritmillo. A pesar de que es una canción creada para un joven que a Camille le encantaba, pero del que se separó -eso la canción no lo dice, pero ya te lo casco yo- es una canción que se supone sobre una mujer que está encantada de su pareja y le tiene que alabar y agradecer su historia conjunta. Pero también puede ser un himno a nuestras múltiples caras, nuestro lado masculino y femenino y así lo acepto yo. Actualmente hay un gesto que hago para llenarme de coraje cuando algo tiende a sentarme mal o me supera y ese gesto (que lo dejo para mi) es una reafirmación de que tenerse a una misma de nuestra parte, lejos de ser poco, es ser mucho  y cuando hago eso, la verdad es que me siento más fuerte. Conclusión: hay que celebrarse más.

-Take what you want de Post Malone feat Ozzy Osbourne. Otra canción que tiene que ver con una relación donde das mucho y al final sales trasquilado. Hecho que como entenderéis voy a ignorar muy fuerte: Esta canción desde el primer momento me llamó mucho la atención por otra razón. Esta canción no es sólo un feat de Ozzy Osbourne, es compositor de la letra, aunque su aporte no sea mucho más allá del estribillo, pero su estilo oscuro y melancólico es patente. Si has oído trabajos de Ozzy en solitario o en Black Sabbath suena mucho a ciertas canciones suyas melodicamente hablando. Sí es cierto que Post Malone llega para poner su toque trap y tal -porque el tema es suyo, pero no es lo que más me guste del tema, sinceramente-, pero en seguida hay una guitarra que reconduce al momento Ozzy, que nos trae a la cabeza su voz sin adornos ni florituras, contundente. Es una canción que sigo pensando que Ozzy debería hacer su versión propia entera, porque su desarrollo, lejos del trap sería interesante de un tema como ya han hecho otras veces - se me viene a la mente colaboraciones de Eminem que iban para un estribillo y que desarrollaron las canciones en vista del éxito-. Ese sonido de guitarras al principio de la canción es muy Black Sabbath y me encanta.

-The Season of the Witch. Donovan. En el 65, cuando todo el mundo ponía los ojos en los Beatles, otros cantantes talentosos salían al mercado del rock psicodélico o folk psicodélico, más allá del señor Dylan y los Stones. Uno de ellos fue Donovan, un escocés que nos regaló temazos como Sunshine Superman y este Season of the Witch, que esta en mi top 10 de canciones favoritas de Halloween, es más, diría que hasta mi top 5, pero este año se me ha pegado de manera importante desde mitad de Octubre en adelante. No sé si es por la melosidad musical a lo Disraeli Gears de Cream, no sé si es por el subtono funk de la voz (que recuerda, no sé si os pasa, un poco a la de Ed Sheeran). Curiosidad, Donovan se hizo muy amigo de Paul McCartney y se dice que el verso de "skies of blue and sea of green" de la canción Yellow Submarine, es en realidad de Donovan. Paul se lo devolvió cantando su tema Mellow Yellow.

- Turn off the light (Todo el disco, no sólo la canción)- Kim Petras. Me enteré de que esta artista existía por Dustin, que insistió mucho en que escuchase este disco. Como cuando la gente insiste tanto, tiendo a prestar atención -yo también insisto cuando algo mola mucho y la gente termina dándome la razón-, porque puede que ese hype esté motivado por algo realmente bueno, lo escuché. Es un poco megamix de muchas cosas: los principios de Lady Gaga al principio de su carrera con ese punto creepy pero con la candidez conceptual de Britney Spears en una película de miedo tomando el desparpajo de RuPaul que pasaba por ahí, feat las amazonas de Futurama (a ver, un tema que se llama Death By Sex te tiene que recordar al muerte por kiki de Futurama a poco friki que seas). Resumiendo, suena a sesión de dance club  de producción elegante y depurada, muy limpia y sencilla pero bien conceptuada,  con elementos gothicos y una colaboración con Elvira, mucho glamour y mucho bailoteo, pero algo básica en el tema que todo se resume a conceptos de Viernes 13 y picadoras y poco al terror clásico. Muy indicado para fiestas Halloweeneras, momentos que requieran de bailoteo y petardeo a partes iguales y darle caña en el gym porque es absolutamente bailable de principio a fin.

-Na zare- Alliance. Navegando por sitios oscuros de internet me ha llegado este vídeo que es de lo más ecléctico que te puedas encontrar en los 80 en Rusia. La canción que va de un atardecer y de pensamientos melancólicos, es lo más bucólico-marchoso que nos ha regalado la URSS (sin contar el canal de Twitter de soldados soviéticos bailando, que son vídeos de soldados soviéticos con temazos del pop mundial)y no suena mal para nada (si te gusta en synth pop ochentero), pero es que el vídeo tiene miga: desde el cantante que lo vive todo muy intensamente hasta el pianista de la camisa que va a tope con el ritmillo. Porque la vida es eso: momentos de intensidad synth pop con dejes góthicos y momentos de camisas de estampado ochentero y pachanga conceptual. Pero lo más interesante y la pregunta que nunca obtendrá respuesta es de donde sacaron esos pianos de marca en plenos tiempos de la URSS. No sé, me hace gracia, porque aunque todo sea ochentero y destartalado, la canción está bien hecha.

-Paracetamolo- Calcutta.  Otra canción bien hecha pero de vídeo y temática ligeramente hortera que compara el amor casi con la medicina. Que sí, que va de amor, pero lo que me gusta es la letra dramática y retro-hortera, entre Fangoria (en serio, escuchad las letras de Fangoria, que son muy de argumento de culebrón) y nuestro desaparecido Camilo Sesto (otro que tal...). El estribillo, como bien han cogido la idea y la han llevado al sumum, es digno de karaoke y el vídeo, el vídeo es la quintaesencia de lo kitsch. Cantar en la ducha "Io sento il cuore a mile (tanananáaa... tananananaaa...)" a voz en grito, no sé porqué pero tiene una especie de efecto balsámico en el espíritu y la guitarra le da el toque ligeramente macarrilla que redefine lo cursi que es todo. Tiene su gracia.

-Loreley- Lord of the Lost. Una canción sobre el luto y el peso emocional y lo que cuesta superarlo. Encima góthica. Y bien cañera. Ideal para abrazar a tu emo interno, ya lo hemos hablado: censurar el dolor es mal, pero a partir de un momento no es desahogo, es rebozado emocional.  Este grupo me ha sorprendido para bien, porque hacen un góthico puro sin entrar en doom o ambiental (no puedo describir con palabras lo que me aburre el ambiental, de verdad, sólo puedo apoyarme con gestos de ojos que se dan la vuelta y elevación involuntaria de ceja). Interesante tema. Hacía mucho que no escuchaba cosas de este tipo entre el gothico, pop rock e industrial. De vez en cuando, uno de estos hace bien. Es como la versión de la canción Cassandra de Theatre of Tragedy por el grupo The Lust, parecen muy similares, pero es un lavado de cara muy elegante.

-Fields of Verdun- Sabaton. Sabaton ha sacado nuevo disco, muy continuista del anterior y obviamente, todos los temas tienen que ver con batallas. Esta batalla os tiene que sonar, fue de las más importantes, sino la más, pero tendría que mirarlo, de la Primera Guerra Mundial, una guerra de trincheras desgastante a todos los niveles, sobre todo mental, pero lo de esta batalla fue una carnicería, no hay ninguna crónica que no relate la matanza entre el ejército alemán y francés y sobre lo cruento que fue en casi un año de contienda (303 días cuenta la canción). El tema está genial pensado, porque no sólo te cuenta qué pasó de una manera bastante neutral (teniendo en cuenta que Sabaton son alemanes), sino que además tiene un ritmo pegadizo, y el punteo de guitarra tiene un deje que recuerda a la 5ª de Beethoven... todo muy bien conceptuado y comentando la crudeza y el valor para resistir allí sin abandonar la contienda.  Si queréis saber más sobre la batalla, como siempre, os invito a mirar en internet, hay varias crónicas que comentan lo recogido en diarios que cuentan cómo se vivío y varios medios rescatan declaraciones de los protagonistas que relataron como su impresión del infierno no debía ser tan dura como lo que allí vivieron. Parece que hacer un tema de esto sería trivializarlo, pero me alegro que lo hayan hecho, porque en los tiempos que corren, recordar que la crueldad de una guerra es lo que menos necesitamos, no viene nada mal y no creo que muchos recuerden qué se vivió en Verdun. Por mal que lo estés pasando, siempre hay alguien que sufre más que tú, no es un consuelo, pero sirve para dar perspectiva a que a lo mejor, lo que vemos como dramas no lo son tanto, que es la base de la resiliencia.

 -Good as hell- Lizzo. Esta canción, quizá más que el resto,  por la letra va a levantar ampollas, pero nada más lejos de la realidad, esta canción viene por el curso de resiliencia- nunca dos días de curso intensivo han valido para empoderar tanto, oiga-. En el curso de resiliencia nos explicaron la importancia de tener nuestros mantras personales y que no fueran frases de Mr. Wonderful -alguno tengo, no os creáis- y predisponernos a tener un buen día o a parar emociones que nos dominan. Vi un documental de la BBC hace tiempo que dice que la gente que escucha canciones tristes tienen más predisposición a la depresión, así que a la pregunta de Rob, el protagonista de Alta Fidelidad sobre si estamos tristes porque escuchamos pop o escuchamos pop porque estamos tristes, la ciencia podría contestarle que una cosa retroalimenta la otra. Una canción cuyo estribillo es "tengo mi pelo arreglado, compruebo mis uñas, ¿nena, cómo te sientes? me siento que te cagas" es algo que me anima mientras ando en la ducha por las mañanas y con lo que me es fácil identificarme, y eso, ESO, es lo que necesito -es lo que tiene ser una persona con metas, que si no te levantas a conquistar el mundo, el mundo te usa de kit-kats a media mañana-. El tema va de una ruptura y esa parte ni me interesa, me interesa todo el discurso de empoderamiento, la cosa de seguir adelante cuando estas bajo, el empuje sororo de una chica a otra, de volver a recuperar tu vida tras la tristeza y sobretodo el proponerse metas (mira, de eso voy sobrada). Esto me lleva a que debería hacerme mi propio listado de canciones para la ducha, en serio, es un momento que me carga las pilas muchísimo.

- Deus ex Machina- Liv Kristine. Cuando Theatre of Tragedy mandó un mail para decir a Liv Kristine que no contaba con ella para el nuevo disco, la decepción se apoderó de los fans. Supongo que también un poco de Liv, pero lejos de venirse abajo ella hizo un disco del que se dice que no está del todo satisfecha.  Un disco muy enfocado al New Age, atmosférico (sí, me doy cuenta de lo que he dicho antes de este tipo de discos), con toques de pop y doom. ¿Es bueno porque lo canta Liv? No voy a caer en esa pregunta trampa para fans, pero reconozco que aunque Liv se niega a cantar temas de este disco en directo, me muero mucho si un día se marca el Deus ex Machina en vivo (bueno, también dije que si la oía cantar Venus en directo ya me podía morir y, la verdad, no tengo intención de momento). A pesar de que la primera vez que lo oí pensé que era un disco muy desacertado en muchas cosas -sobretodo a nivel producción, me gustaría un sonido más puro y cristalino, no tan "nebuloso" conceptualmente- , luego vi que es un disco que requiere mucho del oyente: no sólo es que te guste el estilo, sino que conectes emocionalmente con el disco, de los discos más demandantes que he escuchado. Con algunas canciones sigo sin conectar, así os lo digo también, pero es que no se pueden forzar las cosas. Deus ex Machina es una canción que es casi como un canto épico, Homérico que diría Mikelin en El Hombre Tranquilo, un canto a los nuevos comienzos, al pasado destructor, a que un día, sin saber porqué todo empieza a tener sentido y después del invierno más duro, de los veranos más crueles, cuando no queda nada, y la esperanza permanece en un letargo olvidado, un día, sin saber cómo, las cosas empiezan a funcionar. Después de que viviese una de las rupturas musicales más sonoras, esta era toda una declaración de intenciones, porque si los elementos no podían parar a Liv, efectivamente, nada lo haría, porque ella se adaptaría como el junco. Y esa es la lección a sacar, aceptar, luchar y seguir.

Bueno, espero que os hayan gustado esta selección. Ya me contaréis vuestros favoritos.

Comprados y gastados de Septiembre

El jumbo de Wynie se vuelve a unir, esta vez en una manicura francesa con el dorado rosado de Easy Paris. Lo sé es simplista, pero esta semana no me ha dado tiempo a mucho, pero es lo que hay. Intento guardar tiempo para descansar, que es lo que más necesito los fines de semana y aún así se me junta tarea. 

 Pero queda bien que es lo importante.

Como no ha sido una buena semana, no por nada en especial, sino que he estado un poco choff, y no se me ocurre mucho qué contaros voy a sacar un post de gastados de septiembre a ver si no me dejo nada para el año que viene y lo cierro todo a tiempo. Me he rodeado de buena música y he tenido buenos momentos así que no ha sido una semana catastrófica y además, sigo con lo de la resiliencia, que no para todo lo malo, pero ayuda a sobrellevarlo.

Esta siendo un año en el que no puedes esconderte de lo malo, o lo gestionas, o te la monta. No hay cuartel, así que asumámoslo y gestionemos con inteligencia.

Un mes más de impresiones de comprados y gastados. Algunas novedades y algunos reciclajes...

Gastados

-Acondicionador Ziaja. Creo que han descatalogado el acondicionador de leche de cabra, me parece una cagada, porque a mi el olor no me disgustaba (se me iba en seguida y tampoco me parecía tan molesto) y dejaba superbien el pelo... pero bueno, estoy probando otro que tampoco está tan mal.

-Tónico de Pepino y menta de Ziaja. Volví a comprar este tónico, es simple y refrescante, pero en el segundo bote no me ha parecido tan novedoso y refrescante, ya no puede hacer más por mi, por lo que no repetiré con él, pero si tu piel es mixta y sólo quieres un tónico fresquito, este es tu tónico.

-Body Spray Body Fantasies de Freesia. Este fue un regalo de Subflava, un olor floral muy limpio que en mi piel huele absolutamente químico ¿porqué? Le echo la culpa a las hormonas, pero me gustaría ser más creativa y decir que la culpa la tienen los midiclorianos porque la fuerza es intensa en mí. Como excusa, viste más. Así que como sí me gustaba y no encontraba el absorbe olores de Cristalinas con aroma a limpio y sólo tenían en el manzana (que no me hace gracia, pero me hace más gracia que el resto), descubrí que si echas algún ambientador después huele más. Así que echaba el absorbe olores y luego la colonia y todo mi cuarto olía a limpio floral y a todo el mundo le encantaba. Creo que no voy a tener un ambientador más agradable en mi vida. De hecho, la estoy buscando para repetir.

-Elixir para cabello dañado de Green Pharmacy. Ya había probado este spray porque da volumen y un agradable olor herbal al pelo. Pero para puntas necesito algo que aporte más hidratación, así que aunque el producto está bien se queda corto y necesita matrimonio, así que para tener dos productos, sigo buscando uno, que simplifique lo de dar cuerpo al pelo.

-Mascarilla espumosa de IDC Institute. Os hablé de ellas, esta es otra versión y la verdad, mi impresión es exactamente la misma: para poros que se saturan pronto y se ensucian con facilidad en pieles grasas, mixtas, está bien. Para el resto de pieles creo que no le va a aportar mucho, la verdad.

-Corrector Catrice. He vuelto a subir un (o bajar... no sé como considerarlo... que tengo un tono más claro, vaya) tono este corrector porque ya tengo piel de invierno y el tono me queda algo oscuro. Voy a seguir usando el corrector, la diferencia es que estoy comprando los de la promoción que apoya a mujeres en riesgo social, porque como cuesta lo mismo, qué menos que ayudar a otras hermanas por el mundo, no?

-Lima de uñas de vídrio. Ya no compro más, de verdad, en cuanto termine de gastar todas ni una. Se reciclan peor, ya no son tan buenas como antes y no duran nada. He vuelto a las de cartón.

-Crema de manos Lidl. Un clásico que salva cualquier piel reactiva, bien por alergias o por dermatitis, o incluso psoriasis. Es un clásico en casa, siempre va bien y deberían hacerla en tubos más grandes o pensar en una versión corporal, yo lo veo factible.

-Aceite en spray de Timotei precious oils. Tenía que haberlo tirado por la ventana... pero trastee dejándolo abierto para que el alcoholazo se evaporase y al mismo tiempo, le añadí aceites de mi cosecha. Conclusión? Maceró y quedó una mascarilla de aceite estupenda con textura acuosa. La idea fue salvable, pero no repito ni muerta, porque al final añades tantos aceites que te cuesta menos comprar los aceites y hacerte una mascarilla tu sola...

Comprados

-Acondicionador de amapola de Eco U. Tiene un montón de aceites de plantas y de extractos, tiene keratina, que gracias a no tocar el secador y petar mi pelo a aceites en las puntas y a mascarillas con keratina, no tengo aún ni una sola punta abierta (ojo y me corté el pelo en febrero). Estoy probando este producto y el único pero es que es una crema densa que no viene en el mejor de los botes porque tienes que apretarlo media hora, pero por lo demás, el olor es amable y deja el pelo suavísimo.

-Spray Ziaja. Mira que no me gusta ir a Primor, por solidaridad a la Rebe, porque voy tropezando con todo cuando voy (siempre voy tras el trabajo y voy con el bolso y la bolsa del trabajo con el ebook y de todo un poco -fruta, el pan de la comida, el periódico del metro que lo quiere mirar en casa... un poco de todo) y cuando voy por los pasillos entras entre Indiana Jones saqueando templos sin activar trampas y Pepe Viyuela cuando tiras algo... No es cómodo y no es bonito lo que están pasando de la experiencia de compra  en las tiendas... es una pena. Este spray me encanta y activa la piel pero sólo lo veo en las tiendas físicas de Primor. No sé, intentaré ver otros tónicos, pero me da pena que las tiendas físicas estén tan descuidadas cuando también son parte de la experiencia de compra. Supongo que esto a Ziaja debería importarle, pero a lo mejor no.

-Cepillo facial Primark, tengo uno en las últimas y me he comprado otro, por lo que pueda pasar. Es exactamente igual al que tengo, con un lado de limpieza y otro de masaje. Me gusta bastante porque es suave pero limpia bien.

-Cepillos-cuchilla para cejas Primark. Tiene dos cepillos, uno tipo peine y otro tipo cepillo con cerdas flexibles. Por otro lado, le quitas ese capuchón y tiene una cuchilla tipo barbero para recortar cejas cuando eres de pelitos largos, como es mi caso. Si vas despacito no es muy complicado dejar la ceja igualada y bien recortada sin cortarse para nada, pensaba que me había comprado una chorrada, pero funciona bastante bien, he tenido algún trasquilón cuando he intentado ir más rápido, pero el truco es tomarte tu tiempo.

-Rodillo facial Primark. He estado leyendo varios artículos sobre el uso de rodillos, porque me mostraba escéptica, sobre todo cuando vi los rodillos de cuarzo de Gwyneth Paltrow, hasta los que tienen microagujas para aumentar la creación de retinol corporal en la pared celular. Las conclusiones de la lectura de todos es que no hace falta ser tan pijotera para comprarse el rodillo facial de la Gwyneth (tú antes molabas) Paltrow, lo que realmente funciona es la constancia del masajeo sin mucha presión de manera diaria cosa que puedes hacer al comprarte este con salientes en el Primark, porque lo que hace es mover la piel lo suficiente como para estimular el sistema linfático y reducir la retención de líquidos. Con los de jade hay que tener cuidado, porque no todos los que dicen que son de jade, son de jade realmente y te pueden dar cristal por piedra. Y eso sí, todos los expertos dicen que esto vale para prevenir, no para tratar, así que si pensabas librarte de alguna arruga, asúmelo, el rodillo no es una varita de Harry Potter.

Otra cosa es que cojas el de microagujas, que pinchan supuestamente la pared celular, hecha de colágeno y las células se defienden creando más colágeno, pero el de cuarzo y este de plastiquete hacen exactamente lo mismo (a menos que quieras practicar el reiki y otras movidas... yo ahí ya no me meto, pero el plástico obviamente no mueve energías como el jade ni el cuarzo). Y lo estoy usando para saber si realmente el emplear diariamente un rato en pasarte un rodillo por la cara funciona o no (Hellen por la ciencia, que diría Ratolina).  Y estoy sacando mis conclusiones: lo suelo usar por la noche (por aquello de la renovación celular) después de aplicar mi serum -el cual ya no actuaba tan bien- y lo paso por la cara con amor, sobre todo en la zona de la papa(don't preach)da  y sí noto que me levanto más descansada, a ver una cosa ligera, tampoco esperéis que funcione como el photoshop. Es cuestión de dedicarle un poquito de tiempo todos los días después del serum y limpiar muy bien el rodillo después. Os recomiendo tener uno, sea del tipo que sea (pero extremad la limpieza si lo compráis con agujas).

Eso sí, los rodillos hay que limpiarlos muy bien, sino, te pasas bacterias mil por el careto.

-Crema de peinado Garnier. Me la compré para desenredar los nudos que queda en el pelo en el secado. La composición no tiene siliconas, pero es un tanto desigual, eso sí, huele fenomenal, desenreda bien y deja las puntas suaves y brillantes. Fantástico. La verdad es que Garnier con este tipo de productos se está poniendo las pilas y eso es de agradecer.

-Laca Wynie gel en tono 089. Es un tono topo muy clarito y nude, precioso, su duración es bastante medianita y tiene buena cantidad. Contenta en general.

-Laca Easy Paris Mirror Effect en tono oro rosado. Me encanta este tono, el acabado, el brillo. La duración es limitada, pero es tremendamente bonito, eso sí, no vale para estampación, es muy líquido.

-Limas de uñas de cartón. He vuelto a ellas, duran más y son más fáciles de reciclar. No pido tanto. Por cierto,  he pasado de las uñas redondas a las stiletto poco a poco (pero muy cortitas). Ya os contaré.

Ya me contaréis qué productos os gustan y cuales no.

Look de uñas: silver moustache. Post escoba: Theatre of Tragedy, Ringo y un rescate potinguero

La laca es poco feminista y las pegatinas de Owei accesorios (de bazar oriental) pero no quería olvidar que es tiempo de Movember, la iniciativa que lucha contra los cánceres de próstata y testículos, la promoción de estilos de vida más saludables y la salud mental. Me ha parecido fatal la poca información que dan sobre estos males, todo muy escueto, más bien lacónico, que una cosa es no caer en el morbo y otra estirarse menos que una estatua de hormigón por las mañanas... y me ha hecho gracia que en su espacio para hablar de los valores, digan "somos inclusivos" y sean fotos de hombres de distintas edades, pero ninguna transexual no operada... porque las mujeres trans también pueden sufrir estas cosas (tenemos que tener una visión integral más normalizada, ya estamos en el siglo XXI). En fin, no quería dejar pasar la oportunidad de recordar el movimiento. Máxime porque he visto muy poca promoción de esto entre la población (que me hace mucha gracia que cuando se promocione algo de salud entre las mujeres parece que nos paguen por solidarizarnos con la salud y cuando algo sea algo masculino mayoritariamente, no impliquen a los interesados).

Este va a ser un post un poco escoba.

Primero porque hace tiempo que ha salido un podcast de 5 horas con la historia de Theatre of Tragedy, para fans de Liv Kristine y de esta banda. El podcast de Rock entre amigos con Kike Molla tiene como colaborador a Marc Gutierrez, de Empire Zone (el Hola de Liv Kristine). Si el tema va de Liv y Marc no lo dice, no ha pasado, ya os lo digo yo.

Por otro lado, os recuerdo que en diciembre como todos los años, hay concierto de Liv, que por proyectos personales, me voy a volver a perder, con la pena de perderme en directo lo que parece que va a ser el estreno del nuevo material de su disco, preparado para el año que viene. Pero es por una buena causa (en serio, espero que me salga, estoy con un proyecto personal muy grande y muy bonito que es de las pocas cosas que me llenan de ilusión de verdad, si me sale... bueno, ya os enteraréis, pero esto va a ser largo y arduo). En cualquier caso, sale nuevo material y eso también me hace feliz.

Lo cual me recuerda, que no os he hablado de lo nuevo de Ringo. Lo sé, nadie hace caso a lo que hace el bueno de Ringo, así que estaba pensando hacer un post de 10 temas de Ringo que puede que conozcas y que te van a gustar sí o sí (de verdad de la buena). No es el disco de tu vida, pero tiene canciones interesantes y con letras que necesitaba escuchar como Better days o It's not love what you want. Es un disco estupendo para conducir, muy recomendado.

A todo esto, yo pensaba que ya no me darían un curso de Mindfulness en el trabajo, que implica volver a El Escorial, en serio, se supone que era un curso en Octubre y como no me avisaron, dije "ya  me han dado tantos, que no me dan más"... Pues no, es que lo han cambiado por agenda a Noviembre. Esta vez no me pilla tan de novata, así que iré con el neceser mejor atrezado y espero hacer fotos de productos que os puedan ayudar en viajes (y con olores infinitamente menos químicos). En serio, pensaba que había terminado ya de cursos por este año.

La culpa la tienen Miss Potingues y Gadi... que nos incitan a la sororidad blogger. (IRONIC MODE ON: uy, sí, que sacrificio más grande me está costando por favor, más que sacrificio, hago como los Mojinos, un sacrifai...).

La cosa es rescatar un producto de belleza que tengamos en el cajón, no va de comprar novedades, sino de enseñar nuestro fondo de armario. En este caso, va de labiales.

Creo que se va a ver venir el mío, sí, tiene años pero es lo que tiene pulverizar alcohol de vez en cuando en tu maquillaje, creo que ayuda a que dure más. Al menos de momento no da problemas.

Sé lo que piensa todo el mundo del rojo. Es un color para llamar la atención, no vale para las personas tímidas, incluso algún obtuso de mente dirá que es un color de mujeres fáciles (SPOILER, eso quisieran todos los que dicen eso).

La realidad es que antes el rojo era un color de hombres, porque se relacionaba con la sangre, con el corazón y la fuerza. Y empezó a llevarse por mujeres que querían buscar esos puestos de hombres... y para que no les ganasen la batalla, "nos quitaron" el azul.

Cómo lo veo yo: el rojo es el color de los tomates, de las amapolas, de las señales que paran el tráfico, de los claveles y geranios de los patios, de los caramelos Dracula que manchaban la lengua, de los Ferraris, de las hojas de algunos árboles y plantas en otoño, de las grosellas, de las mejillas de los niños cuando corren, de mi nariz en invierno... el rojo son emociones que siempre captan la luz. Lejos de parecerme un color de gente que busca la atención de manera gratuita me parece el color de gente alegre, que adora la luz y cuando no la hay, comparte la suya.

Me siento cómoda con ropa de color roja, aunque me hagan el chiste de "anda, eres tu propia menstruación", me siento cómoda con los labiales rojos, y me gustan mucho los looks de potinguera con labiales rojos, porque tienen un extra de vivacidad.

El año pasado me compré en el Primark un dúo de lápiz y labial de tonos distintos en el tono Alter Ego, el lápiz es un rojo ligeramente aframbuesado que me encanta siendo un dupe decente del Dragon Girl de NARS, el tinte anda a medio camino entre el Ruby Woo y el Riri Woo de Mac, juntos, uno sobre el otro generan un tono rojo casi fosforito, un rojo brillante entre el Ruby Woo y el Russian Red de MAC. Pero a veces los uso por separado.

Es un kit, son 2 productos y 3 resultados distintos, pero todos merecen la pena (a menos que no te gusten los labios muy secos), eso sí, tranfiere todo. Prohibido si queréis no dejar pruebas del delito (aunque tengo un par de amigos muy fans de pedirte un beso en la mejilla requetebien marcado cuando vas con los morris rojos, como si fuese una condecoración... y tan alegres que van con su besazo en la mejilla).